La boite à outils

23 03, 2021

Je suis timide et je me soigne

Comment travailler sur sa timidité amoureuse ? Pour vaincre sa timidité il n’y a pas de baguette magique vous n’allez pas vous réveiller un matin en étant le « latin lover » que l’on voit dans les films ou la femme fatale qui fait tomber toutes les conquêtes avec un simple CHANEL N° 5. Non, cela ne fonctionne pas ainsi. Lorsque vous êtes timide, c’est une émotion qui vient vous chercher, autrement dit c’est en apprenant à réguler vos émotions que vous allez tout doucement être moins timide et ainsi apprendre à pouvoir discuter, échanger, flirter. C‘est vous mais avec plus d’aisance et plus de naturel au quotidien. Pourquoi sommes-nous timides ? Parce que nous avons peur d’être jugé [...]

3 03, 2021

Point d’étape

L'idée ici, c'est d'observer une situation que te perturbe actuellement pour savoir où tu en es et comprendre à quelle phase tu te situes pour pouvoir passer à l'étape suivante.

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